routine sport

 (promis, c'est du skincare et du sent-bon)

Depuis quelques mois, je retourne à la salle de sport et j’aurai la bonté de vous épargner ça, je trouve que c’est à peu près aussi intéressant qu’un vieux catalogue Yves Rocher des années ’80 retrouvé dans les archives de Tatie Danielle. Disons juste que ça fait partie de ma routine anti-âge pour rester un peu en forme et ne pas avoir mal au dos… Notez que l’activité physique m’empêche de dormir si j’y vais après midi, ce qui explique que je prenne le premier métro (5h16) les jours de bureau pour aller à la salle avant le travail avec dans ma trousse de toilette parce que je ne vais pas aller au bureau sans prendre une douche, non, vraiment, non.

 

Je flotte généralement sur un nuage de N°5 en eau de parfum ou eau première, ces deux versions très propres, tenaces, diffusantes, et somme toute assez moderne se prêtant bien à l’activité physique. Et j’ai encore sur le visage mon sleeping mask parce que je ne fais pas une routine juste pour une heure. Quasiment tout a pénétré, on va dire que pour les gens du premier métro, je suis glowy.) Pour la routine : je fais court, très court avec The Ordinary et je fais juste l’essentiel. (Si vous ne savez pas par où commencer, si vous avez la peau sensible, pas de problème particulier, vous pouvez franchement copier. Je mets les liens vers les arcticles plus détaillés.)

 

Je me lave avec le nettoyant sulfate 4% corps et cheveux, y compris sur le visage. Ça fait le boulot, c’est doux, le corps et le visage sont confortables, les cheveux brillants, c’est sans prise de tête et sans odeur et le flacon carré et plat est ultra pratique pour mettre dans un sac. (Oui, il y a beaucoup The Ordinary, parce que c’est efficace, bien toléré par les peaux sensibles ET parce que les packagings sont pratiques.)

 

Le sérum hydratant acide hyaluronique 2% qui repulpe, défroisse, hydrate et fait merveille pour ma peau toujours un peu en manque d’eau. Il est particulièrement adapté à la vie de bureau ou l’air conditionné en permanence fait des ravages. Depuis qu’il a été revu, la texture me convient mieux et les céramides qui renforcent la barrière cutanée sont tout bénéfice pour la sensibilité et l’hydratation…

 

La crème au facteurs naturels d’hydratation (NMF) et acide hyaluronique dans son tube tout plat, reste une de mes valeurs sures. Pas trop grasse, c’est une vraie toutes peaux qui donne de très bons résultats sur l’hydratation et le confort. (Si vous avez une peau très grasse, personnellement, je vous conseillerais d’utiliser le sérum et puis c’est tout.

 

Ensuite je mets du SPF 50 par habitude, même l’hiver quand on vit toute la journée avec de la lumière allumée pour y voir quelque chose. Dans ma trousse, j’ai opté pour la crème MAKE PREM watery capsule sun cream, parce qu’elle a un effet hydratant qui donne un petit coup de frais au visage. Elle remplace avantageusement le toner que je laisse à regret à la maison. Pour rappel : j’ai un sac de sport et je prends le métro, je n’ai hélas pas une malle-cabine et une limousine longue comme mes articles avec le chauffeur en uniforme. J’étais moyennement convaincu au premier tube, mais j’avoue que je la rachète régulièrement, tant elle me plait à l’usage.

 

Pour le corps, j’avoue que je fais ma princesse et que je me récompense avec le lait N°5, tout joli, tout propre et qui sent tellement bon que mes collègues me font régulièrement des compliments, suivi éventuellement d’un nuage d’eau de toilette plus tard dans la journée. (La senteur a tellement été déclinée dans la parfumerie fonctionnelle que les gens la connaissent tous plus ou moins et l’associe au propre parce qu’elle rappelle immanquablement les savons et les cosmétiques qui se sont inspirés d’elle.) Ce n’est pas une merveille en termes d’hydratation, mais à l’occasion, on va dire que ça suffit. Et je déteste suffisamment les vestiaires et ne pas être chez moi avec mes petites affaires que pour apprécier un soin qui n’en n’est pas totalement un mais qui va vite (et qui sent si bon !)

 

Et après ça ? AU BOULOT !