Pour commencer
les choses sérieuses, les rétinoïdes. C’est un peu la famille royale du
skincare et c’est d’après moi TRÈS surfait. Malgré tout le respect que j’ai
pour la vitamine A, je ne crois pas qu’elle doive régner en autocrate sur notre
salle de bain. Les gens qui vous disent que c’est le « golden
standard » et « qu’il n’y a que ça qui marche » n’ont à mon
humble avis pas tout compris. Et l’argument, c’est le seul qui ai prouvé que…
Il y a des études mérite d’être remis en perspective.
Oui, ne me faites
pas dire ce que je n’ai pas dit, ça fonctionne et il y a quantité d’études qui
le démontrent. Ce n’est pas pour rien que c’est LE MAGIQUE ACTIF avec le plus
d’étude, c’est aussi (surtout ?) le plus vieux. La trétinoïne (La forme
médicale du truc) a été mise au point à la fin des années ’60. Donc on a eu le
temps de beaucoup l’étudier. Effectivement, certaines formes relèvent du
domaine strictement médical. Ce ne sont pas celle sur lesquels je vais faire un
focus parce que si c’est sur prescription, il y a une raison et vous devez en
parler avec le médecin qui vous la prescrit. (Les raisons étant, en gros, très
vite résumé : c’est super efficace et aussi super capable de vous dévaster
la peau et de faire pire que bien.)
Les rétinoïdes,
c’est quoi ?
C’est la famille
de la vitamine A (sur prescription dans sa forme pure) et de ses précurseurs que vous pouvez
acheter librement. Au départ, c’était utilisé pour traiter l’acné et puis on
s’est aperçu que ça faisait d’autres choses bien intéressantes aussi pour les
personnes qui n’avaient pas d’acné : ça communique avec certains
récepteurs de la peau pour protéger le collagène et produire du nouveau
collagène, d’où une peau plus rebondie, mieux hydratée et épaissie dans le
temps. (On constate d’abord un affinement temporaire.) L’acné disparait, les
cicatrices s’effacent et les taches pigmentaires disparaissent aussi pour un
joli teint uniforme. Les cellules se multiplient plus vite et retrouvent un
rythme de croisière qui correspond à celui d’une peau jeune. Cerise sur le
gâteau, les pores sont resserrés. Dit comme ça, on en veut tous mais AVANT de
vous précipiter sur internet, lisez la suite…
Les effets
secondaires :
(Ceux dont on se
passerait bien) Forcément, il y a un prix à payer. C’est un traitement pour
l’acné à la base. Vous pouvez deviner facilement que ça dessèche. On peut aller
jusqu’à peler. (Les cellules neuves poussent les vieilles cellules mortes de
façon un peu anarchique au début, c’est ce qui fait que beaucoup de gens
pensent que le rétinol exfolie, ce qui n’est pas le cas. Exfolier est une
action de surface qui consiste à virer les vieilles cellules décédées, la
production de cellules neuves est une action en profondeur.) Sans parler de
l’irritation, des tiraillements, de la peau qui rougit… Réfléchissez, vous avez
probablement connu quelqu’un qui s’en servait pour traiter son acné et qui
avait une peau absolument horrible. Ça ne veut pas dire « ne vous en
servez pas » mais soyez un peu prudents. On peut tout-à-fait s’en sortir
sans bobo en étant un peut patients. (En plus, c’est une famille d’ingrédients
un peu-beaucoup instable, donc chiants à utiliser dans des formules, la bonne
nouvelle, c’est que ce n’est pas votre boulot de vous soucier de ça, c’est
celui du formulateur, mais vous pouvez sélectionner en n’achetant pas des pots
et des contenants transparents, parce que ça n’aide pas à la stabilité et que
la marque qui essaye de nous vendre ça n’est probablement pas très sérieuse et
fiable. LE PACKAGING COMPTE !)
C’est pour vous
si…
Vous avez des
signes de l’âges tels que les rides et les taches.
Vous avez de
l’acné.
Sinon, je ne
pense pas que vous en ayez besoin et que ce soit super efficace. Il y a
pléthore d’étude sur la vitamine A qui démontrent ses effets curatifs, mais on
ne parle pas d’effet préventif. Donc à 30 ans et sans boutons, je trouve ça un
peu ridicule et inutile. Ne vous faites pas d’illusion non plus, ça ne remplace
pas un lifting ou des injections. La peau est plus rebondie, plus fermes, plus
élastique, certes, mais les os en dessous s’affinent, les dents se perdent (et
affinent les lèvres), la graisse se déplace. (Et va glisser de vos joues bien
rebondies de première communiantes à vos bajoues de grumpy queen. Oui, ok, de
mes joues aussi…)
On achète
quoi ?
La molécule est
importante. Visez le rétinol et le rétinaldéhyde-rétinal. * Le retinyl
palmitate est un gadget et ne sert pas à grand-chose, c’est super faible comme
effet et ça ne vaudra pas la peine d’investir en vous disant que vous faites
bien. (Mais s’il est présent dans une formule globalement intéressante, pourquoi
pas ?) La dose est importante
aussi. Comptez que c’est efficace à partir de 0,2% et que vous pouvez aller
jusque 1%. Au-delà de 1% vous risquez surtout de vous abimer la peau. (Ou
d’acheter un soin avec X% de solution de rétinol, c’est-à-dire… On ne sait pas
exactement combien de molécule active mais probablement pas beaucoup. Non, le
rétinol ne s’achète pas sur Amazon auprès d’une marque complètement inconnue.
C’est le royaume du mal fichu et de l’arnaque, plus que des bonnes affaires.)
*Le rétinal est
un poil plus efficace et un peu moins irritant mais il est plus instable, plus
compliqué à formuler, ce qui explique qu’on le trouve peu sur le marché et
souvent fort cher. Le rétinol fait donc office de norme.
Comment on
gère ?
Pour éviter de se
mettre dans les soucis, on cesse tous les autres actifs potentiellement
irritant et on commence par une faible dose de rétinol. 0,2 ou 0,3% c’est très
bien. Ne l’utilisez pas tous les soirs pour commencer, voyez ce qui se passe
puis augmentez les fréquences d’application. Si tout se passe bien, vous
pourrez passer progressivement à 0,5% puis à 1%. Si votre peau est sèche, vous
pouvez viser des formules huiles directement ou prévoir de faire suivre par une
crème bien nourrissante. Comme la vitamine A est photo sensible, on
l’appliquera plutôt le soir. Est-ce que c’est photosensibilisant ? Oui et
non. Dans un premier temps, la peau s’affine et résiste moins bien aux
agressions du soleil. Mais avec le temps, elle va retrouver de l’épaisseur, du
rebondi et le souci devrait disparaitre MAIS… ça ne servirait à rien d’utiliser
un soin qui répare les méfaits du soleil tous les soir pour aller refaire des
dégâts tous les jours, Pénélope ! Donc c’est crème solaire d’office. Si
vous ne voulez pas du SPF, pas de souci mais n’aller pas jeter vos sous en
investissant dans le rétinol, c’est vraiment une perte de temps et d’argent.
Voire contre-productif en ayant tous les inconvénients et pas les bienfaits…
C’est toujours
une bonne idée d’inclure des soins apaisants dans sa routine. Et c’est encore
plus vrai lorsqu’on teste des choses et particulièrement des actifs irritants
comme la vitamine A. N’hésitez pas à faire des pauses, à espacer les
applications. N’hésitez pas non plus à revenir à des dosages plus faibles et
plus confortables. L’irritation fait vieillir et ce n’est pas ça qu’on
veut !
Si votre peau
n’en veut pas, essayer des choses plus douces qui présentent le même genre
d’intérêt comme le bakuchiol (qui n’est PAS un rétinol végétal) ou
l’hydroxypinacolonne. Et ne désespérez pas. Il y a d’autres actifs qui sont
aussi efficace et qui peuvent vous faire une peau magnifique. D’ailleurs, assez
vite, c’est une bonne idée une fois que vous encaissez bien le rétinol de
réintroduire d’autres actifs, parce que la beauté ne fonctionne pas sur un seul
actif, c’est vraiment un ensemble qui change la donne.
Et pour le corps ?
A priori, ce n’est
pas indispensable, parce que le corps est quand même moins soumis aux
agressions des UV, il y a donc des chances que la peau soit moins abimée et
vieillissent moins vite. Sauf si vous avez 20 ans de crêpe sur la plage pour
bronzage intensif. Mais sinon, quand même, ça peut être utile. Ce n’est pas
pour rien que je vous montre aussi des soins corps en photo. Il y a l’acné qui
est possible. Et les cicatrices. Et les VERGRTURES. J’en avais et le rétinol m’a
bien aidé. Mais si vous voulez, on parle de…
Mon expérience personnelle :
J’ai commencé le
rétinol il y a plus ou moins 5 ans. Objectivement, je ne me plains pas, je l’ai plutôt bien
supporté. Si on met de côté le rétinol de Drunk Elephant qui est une
catastrophe desséchante. Ils devraient le présenter comme un soin anti-acné et
pas comme un soin anti-âge ? Mais même pour ça, je suis sceptique. J’en ai
testé plusieurs. DECIEM a de super trucs dans sa gamme The Ordinary, des soins
juste "rétinol en squalane," gras, mais c’est bien pour un actif desséchant qui
vise une action anti-âge toutes peaux. (Mais peut-être pas les peaux très
grasses ? ça peut fonctionner mais…) Ce ne sont pas les produits les mieux
fichus du marché, ne nous mentons pas, mais à peu de frais, ça permet de tester
l’actif et de voir si on supporte et d'avoir des résultats. (sur le site de DECIEM, c'est ICI) Quitte à passer à du plus élaboré par la
suite. Dans le genre bien fichu pour débutant, j’adore l’huile au rétinol de
Jordan Samuel Skin (disponible unique ment sur Cult Beauty, je vous mets le
lien ICI) parce qu’elle est à 0,3%, ce qui est assez pour voir un résultat mais
reste supportable par les peaux sensibles et très agréable avec son mélange d’huiles
fines qui pénètrent bien. Pour le coup, même des peaux légèrement grasses
peuvent tenter.
Forcément, j’aime
beaucoup les rétinols de Paula’s Choice. (Ils sont disponibles ICI) Les deux versions à 1% sont parfaites.
Le booster n’est pas pour moi, c’est un soin léger pour peaux grasse qui vise
plus l’action anti-acné avec une formule un peu plus simple qui a le mérite d’être
très légère. Le clinical treatment est plus destiné à mon cas, une formule qui
adoucit, compense et qui est complète avec d’autres actifs très intéressants
pour une action anti-âge complète. (Vitamine C et peptides !)
Aujourd’hui, je
supporte parfaitement le rétinol et je peux joyeusement jouer avec lui et les
AHA (on en parle dans le prochain article, c’est promis) plus des peptides,
plus… Bref, beaucoup d’actifs ! Et je ne vais pas vous raconter d’histoire, le
rétinol n’est pas mon actif fétiche. Les résultats du rétinol n’ont pas été
exceptionnels. J’avais une peau en bon
état, sans ride et sans tache* parce que pas de soleil, beaucoup d’antioxydant
et surtout 25 ans d’exfoliation chimique aux AHA qui ont des actions en commun
avec le rétinol. Vraiment, il m’a fallu un an et demi pour voir un petit
changement. Un léger mieux au niveau de l’élasticité et de la fermeté de la
peau. Mais vraiment léger. Et si je devais lâcher un actif dans ma routine, ce
serait le rétinol parce que ce n’est pas celui qui m’apporte le plus de
bienfaits. Donc, voilà, pour les gens qui vous disent qu’il n’y a que ça, ne
les laisser pas vous désespérer, ne soyez pas jaloux ou envieux… Tout n’est pas
pour tout le monde et il y a toujours plus d’une solution. (Et je le répète, le
mieux, c’est de multiplier les approches.)
Mais quand même, parce que bon, finalement, si, malgré tout, je dois bien dire que le rétinol a produit un grand changement
chez moi… Pour le corps ! J’avais donc quelques vergetures dues à la croissance
qui ne me désespéraient pas du tout mais j’ai testé les soins corps au rétinol
et… C’est efficace. Vraiment. Très. Ça ne fait pas des miracles mais ça lisse, ça
atténue la visibilité et surtout, on ne sent plus du tout les vergetures sous les
doigts au touché. (Pour le reste, non, je n’ai rien remarqué de
particulier et mes fesses sont toujours deux cm plus bas que quand j’avais 20
ans… Hélas !)
Les deux soins
testés : Celui de Paula’s Choice agréable, efficace, hydratant et la
retin-oil pro repair de The Chemistry Brand de DECIEM. (sur le site de la marque: ICI)Les deux sont bien, les
deux sont efficaces et les deux sont chers… LE soin de Paula’s Choice est
probablement plus complet et plus hydratant, ce lui de DECIEM est plus
sensoriel, c’est une huile agréablement parfumée qu’on masse, nourrissante mais
pas hydratante et j’ai besoin de quelque chose en plus par-dessus mais… Comme ce
sont des soins chers, je ne les emploie vraiment que de façon localisée, pas sur
tout le corps. (à savoir sur les hanches.)
*Entendons-nous
bien, je n’ai pas hélas une peau parfaite. Elle a des pores relativement bien
visibles, se marque, se casse la gueule et mon visage commence à choir. J’ai
une jolie peau compte tenu de mon âge et de mon patrimoine génétique. Il -y en
a de plus belle, ça pourrait être mieux, je veux juste dire que j’ai atteint une
espèce de maximum de ce qui est possible pour moi, pas la perfection…
Commentaires
Enregistrer un commentaire